Ils sont si faciles à préparer car tout ce dont vous avez besoin est de l’eau chaude, alors j’ai tendance à en manger un avant une course.

Le patron de United a insisté sur le fait qu’il ne faisait pas de déclaration. «Non», a déclaré Mourinho. «La saison dernière, il a été capitaine à quelques reprises. Le capitaine est Valence. Il n’est pas ici et Paul est une des options.

«C’est sa troisième saison dans le club, il a été formé à l’académie, comprend la culture du club et entretient de bonnes relations avec les garçons.

Après que Pogba ait accepté d’affronter Leicester, Jose Mourinho a répondu en lui tendant le brassard

«Il est un bon exemple aujourd’hui de se rendre disponible pour aider l’équipe.»

Cependant, après que Mourinho ait critiqué Valence pour son retour en surpoids de pré-saison avant d’être blessé en tournée, rien ne dit que Pogba ne pourra pas garder le poste de capitaine s’il répond comme il l’a fait hier soir.

Lorsque United a reçu un penalty dans les deux minutes, le joueur de 25 ans a saisi le ballon et a marché jusqu’à l’endroit. La conversion de Pogba a été tout aussi utile en battant Kasper Schmeichel.

Cela donnera certainement matière à réflexion à Mourinho alors que United cherche à convaincre Pogba que son avenir à long terme réside à Old Trafford et à extraire de lui le genre de performances qui ont produit pour la France à la Coupe du monde.

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Ian Poulter a admis qu’il se méfierait d’assister à la finale de la FA Cup entre son bien-aimé Arsenal et Chelsea à la suite de l’attaque terroriste de lundi à Manchester.

Poulter avait espéré être en lice pour une première victoire depuis 2012 dans le championnat BMW PGA, ce qui aurait signifié un départ tardif et ne pouvoir regarder la finale qu’à la télévision.

Cependant, après avoir qualifié son putting de “ pathétique ” après un deuxième tour de 69 qui l’a vu terminer huit tirs à mi-chemin, le joueur de 41 ans n’était pas certain qu’il utiliserait son départ tôt samedi pour faire un voyage de dernière minute. à Wembley.

Ian Poulter a admis que l’attaque terroriste de Manchester le rendrait méfiant face à la finale de la FA Cup

«J’ai eu de très bonnes occasions de faire un birdie tout le chemin du retour dans le club house et je ne l’ai pas fait», a déclaré Poulter après un tour de 16 pars, un birdie et un aigle le 12.

«J’aurais pu me donner une grasse matinée (samedi). Je vais évidemment devoir me lever à cinq heures du matin, mais le plus, c’est que je pourrai voir Arsenal battre Chelsea.paris sportif comparatif

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Lorsqu’on lui a demandé s’il serait en mesure d’obtenir un billet, Poulter a ajouté: “ Je suppose que je pourrais (mais) je dois être honnête. Je ne sais pas si je veux aller près d’un stade maintenant.

Poulter est arrivé à Wentworth d’humeur confiante après avoir terminé deuxième du Players Championship il y a quinze jours, sa meilleure performance depuis novembre 2014 le faisant passer de la 195e au classement mondial à la 80e.

Il y aura des niveaux sans précédent de présence policière au stade national pour la finale

Cela lui a également assuré sa place dans les lucratifs play-offs de la FedEx Cup sur le PGA Tour et a augmenté ses chances de se qualifier pour l’US Open à Erin Hills et Open Championship au Royal Birkdale, où il était deuxième derrière Padraig Harrington en 2008.

Mais malgré l’amélioration de sept tirs lors de son premier 76, la star de la Ryder Cup était en colère contre l’état de son putting.

“ C’était absolument choquant aujourd’hui ”, a déclaré Poulter, qui a passé deux heures à se réhydrater avant de pouvoir donner un échantillon pour un test de dépistage de drogue après son premier tour jeudi soir. ‘Pas assez bon. Inacceptable.

«Je ne sais pas combien de mots pour décrire à quel point je pensais que c’était pauvre pour être honnête avec vous. C’était pathétique, vraiment.

Le joueur de 41 ans a été frustré par sa participation au championnat BMW PGA

«Mon jeu est en forme. J’ai frappé 17 greens en règlement aujourd’hui sur un terrain de golf difficile, alors j’en suis ravi. Mais 34 putts ne sont tout simplement pas assez bons. Pas de la façon dont j’ai joué.

«Je ne me sens pas à l’aise à partir de 15 pieds, alors qu’en 2010 et 2012 je les avais percés avec une facilité infinie. Quelque chose ne va pas, je fais évidemment quelque chose de différent.

“ Un vieux putter fidèle était dans le sac pour essayer de raviver quelque chose, mais je pourrais le casser en deux avant de retourner au club-house. ”

Une semaine qui a commencé avec Paul Pogba agitant pour un déménagement à Barcelone s’est terminée avec le Français portant le brassard de capitaine pour Manchester United.

Ce n’est pas un hasard si Jose Mourinho s’est tourné vers le Français instable en l’absence d’Antonio Valencia.

Si United veut convaincre Pogba que son avenir à long terme réside à Old Trafford et extraire de lui le genre de performances qu’il a produites pour la France à la Coupe du monde, il doit savoir qu’il a un rôle clé à jouer et la liberté de joue-le.

Paul Pogba a reçu le brassard de capitaine pour le match d’ouverture de la Premier League contre Leicester

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Après avoir appris que son agent Mino Raiola avait conclu un accord avec Barcelone et que le milieu de terrain de 25 ans a informé le chef de United, Ed Woodward, de son désir de partir, United sait qu’ils ont une bataille entre les mains pour le convaincre.

C’était un premier geste important et une récompense pour un joueur qui avait impressionné Mourinho en acceptant de se présenter vendredi soir malgré seulement quatre jours d’entraînement depuis sa victoire en Coupe du monde avec la France.

Le patron de United a nié avoir fait une déclaration en remettant le brassard à Pogba. «Non», a déclaré Mourinho. «La saison dernière, il a été capitaine à quelques reprises. Le capitaine est Valence. Il n’est pas ici et Paul est une des options.

United sait qu’ils ont une bataille entre les mains pour le gagner avec l’intérêt de Barcelone

«C’est sa troisième saison dans le club, il a été formé à l’académie, comprend la culture du club et entretient de bonnes relations avec les garçons.

«Il est un bon exemple aujourd’hui de se rendre disponible pour aider l’équipe.»

Pourtant, malgré tous ses attributs, Valence n’est pas ce que vous décririez comme un leader inspirant. Il a également été distingué par Mourinho cet été pour son retour en pré-saison hors de forme avant de se blesser au mollet en Californie.

Le milieu de terrain avait impressionné Mourinho en acceptant de se présenter malgré seulement quatre jours d’entraînement

Rien n’est gravé dans la pierre et il n’y a aucune raison pour que Pogba ne puisse pas se voir confier le poste de manière permanente s’il répond comme il l’a fait ici à partir du moment où il a converti une pénalité précoce décisive.

Sa performance a été le clou d’une bonne soirée pour United.

À certains moments cet été, il a semblé que le club était au bord de l’implosion. Mourinho a été le malfaiteur en chef alors que le début de la saison approchait sans la majorité de ses meilleurs joueurs disponibles, et la fenêtre de transfert s’est fermée sans les nouvelles signatures qu’il souhaitait.

Le Français a besoin de savoir qu’il a un rôle clé à jouer et la liberté de le jouer

Mais, enfin, il avait la plupart de ses grands noms ici. Outre Pogba, sur le banc se trouvaient Romelu Lukaku, Anthony Martial, Ashley Young et Marouane Fellaini. Nemanja Matic, Ander Herrera, Marcos Rojo et Valencia devraient revenir de blessure. Nouvelle signature de 52 millions de livres sterling, Fred a impressionné ses débuts officiels.

La feuille d’équipe de United sera toujours impressionnante lorsque tout le monde est présent et correct.

Pour l’instant, cependant, ils ont pris un départ gagnant et Pogba était l’homme pour le livrer. Les choses s’améliorent.

La star montante britannique LAURA MUIR a rédigé une chronique exclusive pour Sportsmail alors que les très attendus Championnats du monde de Londres commencent vendredi.

Le stade de Londres est un lieu familier pour la jeune femme de 24 ans et où elle a prospéré auparavant.

Ci-dessous, vous pouvez lire les réflexions de Muir sur une gamme de sujets, de l’excitation de se produire devant un public à la maison à affronter la formidable Caster Semenya.

Laura Muir a écrit une chronique exclusive pour Sportsmail avant les championnats du monde

J’ai de bons souvenirs du stade de Londres, en particulier en battant le record britannique du 1500 m l’an dernier. Les championnats du monde vont être tellement amusants. Les gens disent que c’est une voie rapide et que vous ressentez ce sentiment lorsque vous vous échauffez. C’est bien fait pour moi jusqu’à présent!

Ça va être passionnant. Le programme est parfait pour moi pour doubler le 1500m et le 5000m. Les épreuves du 1500m sont les premières, à partir de vendredi, et si je peux atteindre la finale lundi, j’aurai 72 heures avant le début des manches du 5000m. Je suppose que j’ai juste de la chance de pouvoir faire autant d’événements différents. J’ai la chance d’avoir cet arsenal d’un bon sprint, mais je sais que j’ai aussi l’endurance.

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J’ai eu moins de 24 heures entre les finales du 1500m et du 3000m aux European Indoors en mars, alors j’ai essayé différentes manières de récupérer. Cela a dû marcher car je suis reparti avec deux médailles d’or.

Mon entraîneur Andy Young et moi savons ce que nous faisons maintenant. Je vais faire des séances de physiothérapie et des bains de glace, et porter des chaussettes de compression quand je peux. Je reste dans le bain de glace pendant 10 minutes. Ce n’est pas agréable, évidemment, mais il suffit de s’endurcir. J’ai également essayé une chambre à glace pour la première fois la semaine dernière et j’ai réussi à rester à l’intérieur à moins 180 ° C pendant deux minutes.

Essayer de dormir beaucoup sera l’essentiel, mais cela pourrait être difficile si j’atteins la finale du 1500m car elle ne commence qu’à 21h50 et c’est la dernière épreuve de la nuit. Si tout va bien, je ne peux pas imaginer que je retournerai au lit avant minuit.

C’était un peu une surprise de voir Caster Semenya a décidé de doubler dans les 1500m et 800m. Si vous deviez mettre de l’argent sur elle pour un autre événement aux côtés de son spécialiste du 800m, vous diriez probablement que le 400m lui conviendrait davantage parce qu’elle est si forte. Elle n’a pas beaucoup couru 1500m.

Mais je courrai celui qui sera sur la ligne de départ. Je dois juste me concentrer sur moi-même. Mon entraîneur et moi avons des plans pour différentes courses, nous allons donc voir si mon approche tactique changera si je m’aligne contre elle. Vous devez voir comment vous vous sentez à chaque course et essayer de regarder toutes les éventualités.

Caster Semenya a décidé de doubler le 1500m et le 800m à Londres

J’essaie d’éviter les routines superstitieuses parce que vous ne voulez pas que quelque chose se passe mal et vous dérange psychologiquement. Je porte un peu de maquillage pour courir, mais je n’ai pas de bijoux porte-bonheur et je ne porte rien de spécial. J’ai partagé une chambre avec un long pull américain une fois et elle avait environ 12 bouteilles différentes de vernis à ongles. Ce n’est pas vraiment pour moi.

Mais mes sacs sont toujours pleins de pots de bouillie instantanée. Je les emmène partout. Ils sont si faciles à préparer car tout ce dont vous avez besoin est de l’eau chaude, alors j’ai tendance à en manger un avant une course. Tu peux sortir la fille d’Ecosse …! J’ai une armée de gens venant de Glasgow pour me soutenir.

Les grands championnats sont souvent loin et donc tout le monde semble descendre – ma mère, mon père, ma grand-mère, mon petit frère, mes tantes, mon oncle et mes cousins, mes amis vétérinaires, mes partenaires d’entraînement, mes professeurs et mes amis. Certains d’entre eux n’ont que des billets pour la finale, donc pas de pression.

Londres sera mon troisième championnat du monde et je participerai à une troisième épreuve différente. A Moscou en 2013 j’ai fait le 800m, puis à Pékin il y a deux ans j’ai fait le 1500m. Cette fois, ce sont les 1500m et 5000m.

Cette expérience de participer à des championnats du monde ne peut être qu’une bonne chose car c’est une si grande courbe d’apprentissage de tirer sur un gilet britannique et de concourir pour un titre majeur.

Je me sens chanceux d’avoir été exposé à des championnats majeurs dès mon plus jeune âge. Si j’avais un conseil à donner à moi-même de 20 ans il y a quatre ans à Moscou, ce serait de s’y tenir et de croire en soi. Vous allez bien faire.

Le prochain spectacle à Londres sera le troisième championnat du monde auquel Muir a participé

Je me suis rendu à Font Romeu, à 1 850 mètres d’altitude dans les Pyrénées françaises, pour les dernières étapes de préparation.

Il fait beau et il y a une très bonne ambiance au sein de l’équipe britannique. La plupart du travail acharné est fait maintenant et il s’agit simplement de garder les choses en ordre.

J’ai regardé la dernière saison de House of Cards et je me suis promené en ville pour une tasse de thé ou une boisson fraîche – je ne bois pas de café – mais il n’y a pas beaucoup de temps d’arrêt lorsque votre entraînement et votre physiothérapie sont terminé.

Briser la barrière des deux minutes du 800m à Lausanne le mois dernier a été un énorme coup de pouce. J’ai été ravi de cette course. J’étais un peu nerveuse parce que c’était ma première course après avoir raté quelques semaines de course avec une blessure au pied, donc j’étais aux anges. J’étais un peu en larmes après.

J’étais également très content de ma performance aux Jeux d’anniversaire, lorsque j’ai établi un record personnel pour le mile. J’ai couru une seconde plus vite que l’an dernier. Et deux PB en quatre jours, c’est pas mal, n’est-ce pas?

Vous voyez Adam Peaty établir des records du monde pratiquement à chaque fois qu’il nage, et vous pensez qu’il doit être déçu s’il sort de la piscine sans établir un nouveau record à vie.

Muir s’est entraîné à Fort Romeu, à 1850 mètres d’altitude, pour préparer Londres

Mais pour moi, en compétition sur les distances moyennes, c’est un peu différent. Deux races ne sont jamais les mêmes. Certains sont lents et tactiques et d’autres un combat de l’arme à feu. J’ai juste besoin de savoir que j’ai donné le meilleur de moi-même et ensuite je suis heureux.

Le 3000 m que j’ai couru lors de l’événement de la Diamond League à Monaco a été difficile. Je n’ai pas couru aussi loin dans une course depuis les championnats européens en mars! C’était bien de reprendre le mouvement de courir une course plus longue, et je me testais contre certains des meilleurs au monde. Hellen Obiri a réalisé une superbe performance et méritait la victoire.

J’ai franchi la ligne, puis ma coéquipière de Dundee Hawkhill, Eilish McColgan, est passée à côté de moi alors qu’elle établissait un nouveau record personnel. Ce fut toute une nuit pour nous, et cela m’a donné une idée réelle de ce que ça va être sur 5000 m à Londres – seulement deux kilomètres plus loin!

J’espère juste que je peux profiter des mondes. Ce n’est pas très souvent que vous êtes un athlète aux Jeux à domicile. J’ai hâte de commencer.

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